13 ноября
Комментариев: 10
Рейтинг: 12
Просмотров: 547
Запись блога
7 шагов на пути к Мечте
Комментариев: 10
Рейтинг: 12
Просмотров: 547
Запись блога
7 шагов на пути к Мечте
Наверное, каждый из нас имеет мечту, но что-то всегда вмешивается в ее исполнение: недостаточная мотивация или отсутствие времени, например. Когда я получила предложение от давних друзей, издательства МИФ, о том, чтобы помочь мне сделать осознанные шаги в направлении реализации своей мечты, отказаться не смогла и, конечно, сразу включилась в это интереснейшее действие. Здравствуй, Мечтательный челлендж МИФа! #ктосомнойзамечтой? Вероятно, мой рассказ об этом недельном марафоне погони за мечтой, поможет кому-то сделать шаги в направлении реализации своей мечты или подскажет новую идею для последующей ее реализации.
Что происходило?
Начиная с 30 октября, на личную почту участника Мечтательного челленджа МИФа начали приходить вдохновляющие и мотивирующие письма с заданиями. Так продолжалось целых семь дней, которые и стали теми самыми семью шагами на пути в своей Мечте.
Ты принял правильное решение!
Как только я изъявила желание участвовать в марафоне, устроители события подарили мне книгу автора Барбары Шер, ее часто называют матерью лайф-коучинга. Обожаю такие подарки!
Вспоминаем свои мечты.
Это был подготовительный этап. Задание простое - составить дримлист всех желаний, которые давно хочешь осуществить. В поддержку - подарок, шаблон листа для записи желаний. Попробуйте, замечательная тренировка!
Мечтаем на полную - сила визуализации.
Во второй день челленджа была предложена очень сложная задача - из списка всех желаний выбрать одну мечту, которую я осуществлю до конца недели или сделаю большой шаг на пути к ней. Попробовала!
Следующий шаг - планирование.
Оставалось всего 5 дней до мечты, включая сегодняшний. Заданием было составление списка маленьких шагов на каждый из этих дней, исходя из обратного планирования. Итак, сегодняшнее задание - обратное планирование плюс список маленьких шагов до конца недели. Интересно, полезно, трудновато!
Давай расскажем о мечте.
Задание предельно простое - поделиться своей мечтой, рассказать близким людям или просто тем, кому доверяешь, что уже началось мое движение к мечте, заручиться их поддержкой. Пусть друзья порадуются или посоветуют что-нибудь, что, может быть, упущено из вида.
Собираем набор готовности.
К исполнению мечты нужно подготовиться: если хочешь рисовать - проверь, что есть все необходимое, если бегать - постирай форму. То есть для исполнения мечты должен быть собран набор готовности.
Предложенная идея в рамках задания очень проста: собрать все нужное для своих проектов заранее и держать наготове. Выделить специальное место, сложить все там — и забыть, пока не появится немного свободного времени. Урывками, по чуть-чуть, возвращаться к тому, что любишь. Можно сделать набросок или написать строку стихотворения всего за две минуты, и, если полностью сосредоточиться, можно убедиться, что и пара минут принесет большое удовлетворение. Ненадолго, но, как можно чаще, нужно постараться обращаться к своему проекту.
Переходим долину с драконами.
На каком-то этапе движения к мечте внезапно просыпается страх. Появляется непреодолимое желание поспать, поесть, почитать или саботировать планы...
Это и есть маска нашего страха.
Как его побороть? Как перейти долину с драконами? И вновь участников челленджа отправляют к книге Барбары Шер. Там есть ответ!
Итак, задание этого дня: выписать самые главные страхи, которые есть относительно своей мечты, и придумать самый катастрофичный вариант развития события. А потом сразу же придумать план по тушению пожаров и устранению драконов. Напоминает квадрат Декарта, который часто использую для принятия решения. Вы пробовали этот способ?
Исполняем мечту и благодарим себя!
Оказывается, главный секрет исполнения желаний: “Важно само путешествие, а не прибытие”. Важно идти своим путем. Каждая достигнутая цель только открывает перед нами новые широкие горизонты и неизведанные страны, которые предстоит исследовать. Теперь можно наградить себя за достижение мечты.
Итак, челлендж не только вдохновил и впечатлил меня. Я уже не верну шкатулку с мечтами в пыльный угол. Хочется взять за правило исполнять свои мечты. Ведь на место исполненных мгновенно придут новые. Практически все зависит от нас самих, мы можем гораздо больше, чем делаем каждый день. А наши мечты не должны страдать, а должны становиться реальностью! Я попробовала, и, думаю, у меня получилось!
Успехов вам в исполнении Мечты!
Что происходило?
Начиная с 30 октября, на личную почту участника Мечтательного челленджа МИФа начали приходить вдохновляющие и мотивирующие письма с заданиями. Так продолжалось целых семь дней, которые и стали теми самыми семью шагами на пути в своей Мечте.
Ты принял правильное решение!
Как только я изъявила желание участвовать в марафоне, устроители события подарили мне книгу автора Барбары Шер, ее часто называют матерью лайф-коучинга. Обожаю такие подарки!
Вспоминаем свои мечты.
Это был подготовительный этап. Задание простое - составить дримлист всех желаний, которые давно хочешь осуществить. В поддержку - подарок, шаблон листа для записи желаний. Попробуйте, замечательная тренировка!
Мечтаем на полную - сила визуализации.
Во второй день челленджа была предложена очень сложная задача - из списка всех желаний выбрать одну мечту, которую я осуществлю до конца недели или сделаю большой шаг на пути к ней. Попробовала!
Следующий шаг - планирование.
Оставалось всего 5 дней до мечты, включая сегодняшний. Заданием было составление списка маленьких шагов на каждый из этих дней, исходя из обратного планирования. Итак, сегодняшнее задание - обратное планирование плюс список маленьких шагов до конца недели. Интересно, полезно, трудновато!
Давай расскажем о мечте.
Задание предельно простое - поделиться своей мечтой, рассказать близким людям или просто тем, кому доверяешь, что уже началось мое движение к мечте, заручиться их поддержкой. Пусть друзья порадуются или посоветуют что-нибудь, что, может быть, упущено из вида.
Собираем набор готовности.
К исполнению мечты нужно подготовиться: если хочешь рисовать - проверь, что есть все необходимое, если бегать - постирай форму. То есть для исполнения мечты должен быть собран набор готовности.
Предложенная идея в рамках задания очень проста: собрать все нужное для своих проектов заранее и держать наготове. Выделить специальное место, сложить все там — и забыть, пока не появится немного свободного времени. Урывками, по чуть-чуть, возвращаться к тому, что любишь. Можно сделать набросок или написать строку стихотворения всего за две минуты, и, если полностью сосредоточиться, можно убедиться, что и пара минут принесет большое удовлетворение. Ненадолго, но, как можно чаще, нужно постараться обращаться к своему проекту.
Переходим долину с драконами.
На каком-то этапе движения к мечте внезапно просыпается страх. Появляется непреодолимое желание поспать, поесть, почитать или саботировать планы...
Это и есть маска нашего страха.
Как его побороть? Как перейти долину с драконами? И вновь участников челленджа отправляют к книге Барбары Шер. Там есть ответ!
Итак, задание этого дня: выписать самые главные страхи, которые есть относительно своей мечты, и придумать самый катастрофичный вариант развития события. А потом сразу же придумать план по тушению пожаров и устранению драконов. Напоминает квадрат Декарта, который часто использую для принятия решения. Вы пробовали этот способ?
Исполняем мечту и благодарим себя!
Оказывается, главный секрет исполнения желаний: “Важно само путешествие, а не прибытие”. Важно идти своим путем. Каждая достигнутая цель только открывает перед нами новые широкие горизонты и неизведанные страны, которые предстоит исследовать. Теперь можно наградить себя за достижение мечты.
Итак, челлендж не только вдохновил и впечатлил меня. Я уже не верну шкатулку с мечтами в пыльный угол. Хочется взять за правило исполнять свои мечты. Ведь на место исполненных мгновенно придут новые. Практически все зависит от нас самих, мы можем гораздо больше, чем делаем каждый день. А наши мечты не должны страдать, а должны становиться реальностью! Я попробовала, и, думаю, у меня получилось!
Успехов вам в исполнении Мечты!
Комментарии
Отправить комментарий